Ser y sentirnos reales conciernen esencialmente a la salud, y sólo si garantizamos nuestro ser podremos pasar a cosas más objetivas. Sostengo que esto no es sólo un juicio de valor, sino que existe un vÃnculo entre la salud emocional individual y el sentimiento de ser real.
Winnicott, 1967.
Especialidades
Psicoterapia Individual
La psicoterapia individual es una forma de tratamiento de salud mental que implica una relación de colaboración entre un terapeuta y un paciente, con el objetivo de mejorar el bienestar emocional, mental y psicológico del individuo. Es un proceso estructurado y confidencial que proporciona un espacio seguro para explorar y abordar problemas, emociones, pensamientos y comportamientos personales.
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La psicoterapia individual es una herramienta valiosa para abordar una amplia gama de problemas, incluidos trastornos de ansiedad, pánico, depresión, estrés, trauma, conflictos interpersonales y más.
Es un proceso colaborativo que puede ayudar a las personas a enfrentar los desafíos de la vida, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Psicoterapia de pareja
El objetivo de la terapia de pareja es ayudar a las parejas a mejorar su relación, resolver conflictos y lograr una mayor comprensión e intimidad entre ellos. Es una forma de psicoterapia que se centra especÃficamente en la dinámica y las interacciones entre parejas.
Los principales objetivos de la terapia de pareja incluyen:
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Mejorar la comunicación;
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Resolver conflictos;
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Fortalecer el vÃnculo emocional;
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Incrementar la empatÃa y la comprensión;
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Identificar patrones negativos;
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Desarrollar resiliencia;
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Promover el crecimiento personal.
Es importante tener en cuenta que los objetivos de la terapia de pareja pueden variar según los problemas especÃficos que enfrenta la pareja y sus necesidades y objetivos únicos. En última instancia, el objetivo es ayudar a la pareja a crear una relación más sana, satisfactoria y plena.
Psicoterapia para expatriados y extranjeros
Cuando un extranjero o expatriado reside en un país diferente, pueden beneficiarse del apoyo psicológico para abordar los siguientes problemas:
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Adaptación cultural
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Aislamiento y soledad
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Estrés y ansiedad relacionados con el cambio
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Problemas de identidad cultural, nacional y personal
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Relaciones interpersonales, incluyendo familiares, románticas y amistosas
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Estrés post-reubicación
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Problemas de salud mental preexistentes
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Contar con un terapeuta con quién hablar en un entorno seguro y confidencial puede brindar un apoyo emocional crucial para aquellos que viven lejos de su hogar.
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Es importante recordar que los desafíos enfrentados por los extranjeros o expatriados pueden variar ampliamente de una persona a otra, y las razones para buscar psicoterapia también pueden ser únicas.
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Independientemente de la razón, la psicoterapia puede ser una herramienta valiosa para ayudar a los expatriados a enfrentar desafíos y mejorar su bienestar emocional mientras viven en un país extranjero.
Orientación profesional
La Orientación Profesional es un proceso más integral que el Coaching y abarca aspectos relacionados con los procesos de vocación, carrera y elección. Tras las entrevistas iniciales, se delinean los objetivos del proceso y se determina el mejor enfoque, según el tipo de necesidad:
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Orientación profesional
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Este proceso comprende su etapa profesional actual (incluidos los procesos de transición que involucran desempleo) y determina los siguientes pasos en su trayectoria profesional: “¿Cambio de trabajo?”, “¿Cambio de área dentro de la misma empresa?”, “¿Ascenso a un nuevo rol?” , "¿Empieza tu propio negocio?" etc.
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Orientación vocacional
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Comprender tu vocación para finalmente enfocarte en un área laboral específica es un proceso que puede ocurrir en diferentes etapas de la vida.
Generalmente, este tema se vuelve más urgente durante la secundaria y es en esta etapa que padres y estudiantes buscan un proceso de orientación vocacional que ayude en el proceso de elección de profesión. Sin embargo, el proceso de Orientación Vocacional puede ocurrir en diferentes etapas de la vida, siempre que se desee explorar los motivos para elegir una determinada profesión y tal vez invertir en nuevas posibilidades.
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Técnicas utilizadas en el proceso de Orientación Profesional:
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entrevistas personales
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Pruebas psicológicas (personalidad, escala de madurez, áreas de interés)
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técnicas de autoconocimiento
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inmersión en la realidad socioprofesional
Mi acercamiento
El psicoanálisis es un campo de investigación clínica y teórica de la psique humana desarrollado por el médico Sigmund Freud a mediados de la década de 1890, que aportó conceptos revolucionarios a los fundamentos de la Psicología.Se centra en comprender la mente inconsciente y su influencia en el comportamiento humano, las emociones y el desarrollo de la personalidad. Freud creía que muchos de nuestros pensamientos y acciones están impulsados por motivos inconscientes y conflictos no resueltos.
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A lo largo de mi formación participé en varias actividades que me llevaron a conocer las propuestas teórico-clínicas del psicoanálisis.
Me he dedicado al estudio de autores que se destacaron por mantener el psicoanálisis como una propuesta clínica viva capaz de atender las demandas de los más diversos tipos de sujetos, afectados por las problemáticas de su tiempo.
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Me dedico principalmente a los estudios de Sigmund Freud y D. W. Winnicott, intentando rescatar sus desarrollos y aplicarlos a la realidad brasileña.
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Los principales conceptos del psicoanálisis incluyen:
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1. Mente inconsciente: Según Freud, la mente se divide en tres partes: la mente consciente (pensamientos y sentimientos de los que somos conscientes), la mente preconsciente (recuerdos que se pueden recordar fácilmente) y la mente inconsciente (recuerdos, deseos). e impulsos que no son fácilmente accesibles a la mente consciente).
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2. Estructura psíquica: Freud propuso un modelo de la mente compuesto por tres componentes: el ello, el yo y el superyó. El ello representa impulsos instintivos primitivos que buscan una gratificación inmediata. El ego es la parte racional de la mente que media entre el ello y el mundo externo, tratando de satisfacer los deseos del ello de forma realista. El superyó encarna normas sociales y valores morales, actuando como conciencia.
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3. Mecanismos de defensa: Son estrategias psicológicas que utiliza el ego para protegerse de la ansiedad derivada de los conflictos entre el ello y el superyó. Los mecanismos de defensa incluyen la represión (bloquear pensamientos desagradables), la negación (negarse a aceptar la realidad), la proyección (atribuir sus sentimientos a otras personas) y muchos otros.
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4. Etapas psicosexuales del desarrollo: Freud propuso que el desarrollo de la personalidad se produce a través de una serie de etapas psicosexuales (oral, anal, fálica, latente y genital) durante la infancia. Los conflictos no resueltos en cualquier etapa pueden provocar problemas psicológicos en la edad adulta.
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5. Asociación libre: Durante la terapia psicoanalítica, se anima al paciente a hablar abiertamente sobre sus pensamientos, sentimientos y recuerdos sin censura. Este proceso permite que el material inconsciente emerja y sea explorado.
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6. Interpretación: El psicoanalista analiza los pensamientos y comportamientos del paciente para identificar conflictos y temas inconscientes subyacentes. Al interpretar estos aspectos, el terapeuta pretende traerlos a la conciencia, lo que lleva a una mejor comprensión y resolución.
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7. Transferencia: Ocurre cuando el paciente inconscientemente transfiere sentimientos y actitudes de figuras significativas de su pasado al terapeuta. Se considera un elemento esencial en el proceso terapéutico, ya que permite la exploración de cuestiones emocionales no resueltas.
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El psicoanálisis ha tenido una gran influencia en la psicología y la psicoterapia modernas, y se pueden encontrar elementos del pensamiento psicoanalítico en diversas teorías y prácticas psicológicas. Otras formas de psicoterapia, como la terapia psicodinámica, se basan en principios psicoanalíticos.
